Lactancia

Utiliza compresas calientes o frías en tus pechos. Usa un sujetador de soporte firme, ajustado por un profesional si es posible. Utilice un sujetador deportivo durante el ejercicio, especialmente cuando sus pechos puedan estar más sensibles. Experimenta con la terapia de relajación, que puede ayudar a controlar los altos niveles de ansiedad asociados al dolor … Leer más

Estimular, acariciar o simplemente sujetar los pechos envía señales nerviosas al cerebro, que desencadenan la liberación de la «hormona del abrazo» llamada oxitocina, una sustancia neuroquímica segregada por el lóbulo posterior de la hipófisis en el cerebro. ¿Cómo se pronuncia «pedo»? Si haces el sonido F, puedes pronunciarlo. ¿A quién se le ocurrió el término … Leer más